Sexe et yoga : montez plus haut que le septième ciel

Que nous soyons hommes ou femmes, améliorez notre plaisir sexuel simplement est un beau plus dans notre vie. Je vous propose cinq postures de yoga qui, pratiquées régulièrement, peuvent améliorer votre plaisir au lit… Et pratiquées à deux, faire travailler votre imagination !

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Aujourd'hui, sortez dehors et portez attention aux chants des oiseaux qui nous partagent leur bonheur du soleil et de la chaleur. Laissez-vous charmer par eux et laissez un sourire s'afficher sur votre visage.
Ce n'est pas suffisant d'espérer. J'ai un rôle actif à jouer, des choix à faire, des actions à entreprendre. - John P. Strelecky

As-tu un problème entre les deux oreilles ?

Du 1er au 7 mai, c'est la semaine nationale de la santé mentale. Profitez-en pour être votre propre médecin et offrez-vous une consultation avec vous-même.

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Sois beau, sois performant et tais-toi

Quelle est la relation avec votre corps ? Est-ce pour vous un ami, un étranger, un ennemi ou une machine ? Êtes-vous à l’écoute de ses besoins ? Connaissez-vous la signification de ses signaux ? Par exemple, si votre corps vous envoie le signal que vous êtes déshydraté, quel est votre réflexe ? Vous allez chercher un verre d’eau ou vous dites plutôt à votre corps de prendre un numéro. Ah, je vous vois sourire…

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Les maux du corps sont les maux de l'âme. Ainsi, on ne doit pas guérir le corps sans chercher à guérir l'âme. - Platon
Joyeuse Pâques !

Oui, le nid de poule a de quoi à vous apprendre

Trouvez-vous que vous avez la tête dure des fois ? Qu’il vous faut commettre la même erreur plusieurs fois avant de réaliser qu’il faudrait choisir une autre option ? Et oui, je vous annonce que vous êtes humains et que refaire les mêmes erreurs fait partie de notre processus d’apprentissage. Le poème de Portia Nelson, Autobiographie en cinq actes, exprime bien notre processus de décisions à travers nos émotions et nos apprentissages... et à travers un nid de poule !

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Il est plus avantageux de fournir l'équivalent d'une heure d'effort à résoudre un problème que de passer trois heures à m'en inquiéter. - John P. Strelecky

Alerte rouge : personne toxique en vue

« Je ne sais pas ce qu'il y a. J’anticipe, je doute, je culpabilise, je serre les dents, je respire rapidement … Que se passe-t-il en moi ? Pourtant, il y a une heure j’étais bien, confiante et souriante. Je remarque que plus je communique avec cette personne, plus je me sens ainsi. Maintenant, j’anticipe les conversations en ressentant une certaine anxiété. »Ce type de sentiment vous est-il familier ? Si oui, il est possible que vous soyez en présence d’une personne ...

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