106 articles par Judith Leathead

Merci mon coeur, je t’aime

Merci mon cœur de me rappeler à chaque battement que je suis vivante. Merci mon coeur...

Lire la suite...

Dansez vos émotions

« Danse avec la musique et non sur la musique. Laisse-ton corps te guider, des orteils au bout des doigts. Oublie la technique et la beauté du geste, sois seulement toi qui est déjà la beauté en soi. » J’ai participé récemment à ...

Lire la suite...

Rencontrez des éléphants – respect, douceur et gourmandise (Elephant Nature Park, Thaïlande)

Un de mes rêves était de rencontrer des éléphants dans un lieu respectueux, sans cage, sans chaîne, sans spectacle. Je voulais connaître leur vraie nature, avoir un contact direct avec eux, les voir libres. Mon rêve s’est réalisé en décembre dernier, au Elephant Nature Park, à Chiang Mai en Thaïlande. Comment je me suis sentie ? Heureuse, en paix et bien ancrée dans mon moment présent.

Lire la suite...

Bonne nouvelle, le bonheur est partout

Êtes-vous du type à chercher le bonheur autour de vous ou à l’intérieur de vous ? Attendez-vous les autres pour être heureux ou êtes-vous le créateur de votre bonheur ? Réfléchissez et répondez à vous-même avec sincérité. Le bonheur, nous le voulons tous et c’est humain. Être détendu, vous sentir le coeur léger et respirer pleinement avec confiance sont extraordinaires. Croyez-vous qu’il est possible d’atteindre cet état ou des doutes persistent ? Est-ce que le bonheur est facile pour vous ou est-ce une course à obstacles quotidienne ?

Lire la suite...

S’aimer soi-même c’est être assuré d’être aimé pour la vie.

En 2017, je me choisis

La nouvelle année arrive à grands pas. Êtes-vous prêts à vous choisir en vous engageant envers vous-même pour vrai en 2017 ? Pour votre bonheur et votre bien-être ?

Lire la suite...

Bedon plein : temps d’une « pose » digestion

Admettons-le, dans le temps des Fêtes, nous pouvons avoir tendance à manger plus. Les repas copieux se collectionnent et le bedon est donc souvent bien plein, prêt même à exploser. À un moment, il faut permettre au corps de digérer. Je vous ...

Lire la suite...

Quand on veut une chose, tout l'Univers conspire à nous permettre de réaliser notre rêve. - Paulo Coelho

Visualisez tout ce que vous désirez pour 2017

Tout comme l'an dernier, je vous propose de prédire votre prochaine année avec votre tableau de visualisation. Il est temps de faire une pause et réfléchir à ce que vous  désirez concrétiser pour 2017. Par la suite, faites vos grandes ...

Lire la suite...

Bouuuuuu… Quand la peur dirige votre vie

La peur, souvent l’obstacle pour aller de l’avant, une prison. Peur du changement, d'une réponse, d’une personne, de l’amour, du feu, de la vérité. Peur de soi-même. Peur d’avoir peur.... La peur est la limite mentale qui nous empêche d’aller au-delà de notre zone de confort, notre sécurité. La peur est un système de défense, un peu comme les barreaux d'une prison qui se dressent devant nous pour nous « protéger ». La peur, c’est refuser d’aller voir ce qui se cache dans les coins noirs.

Lire la suite...