46 articles dans la catégorie Inspiration

En cette journée de la femme, je vous invite à dire merci à au moins une femme qui vous a aidé à réaliser tout le potentiel que vous avez.

Merci mon coeur, je t’aime

Merci mon cœur de me rappeler à chaque battement que je suis vivante. Merci mon coeur...

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Bonne nouvelle, le bonheur est partout

Êtes-vous du type à chercher le bonheur autour de vous ou à l’intérieur de vous ? Attendez-vous les autres pour être heureux ou êtes-vous le créateur de votre bonheur ? Réfléchissez et répondez à vous-même avec sincérité. Le bonheur, nous le voulons tous et c’est humain. Être détendu, vous sentir le coeur léger et respirer pleinement avec confiance sont extraordinaires. Croyez-vous qu’il est possible d’atteindre cet état ou des doutes persistent ? Est-ce que le bonheur est facile pour vous ou est-ce une course à obstacles quotidienne ?

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En 2017, je me choisis

La nouvelle année arrive à grands pas. Êtes-vous prêts à vous choisir en vous engageant envers vous-même pour vrai en 2017 ? Pour votre bonheur et votre bien-être ?

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Visualisez tout ce que vous désirez pour 2017

Tout comme l'an dernier, je vous propose de prédire votre prochaine année avec votre tableau de visualisation. Il est temps de faire une pause et réfléchir à ce que vous  désirez concrétiser pour 2017. Par la suite, faites vos grandes ...

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Bouuuuuu… Quand la peur dirige votre vie

La peur, souvent l’obstacle pour aller de l’avant, une prison. Peur du changement, d'une réponse, d’une personne, de l’amour, du feu, de la vérité. Peur de soi-même. Peur d’avoir peur.... La peur est la limite mentale qui nous empêche d’aller au-delà de notre zone de confort, notre sécurité. La peur est un système de défense, un peu comme les barreaux d'une prison qui se dressent devant nous pour nous « protéger ». La peur, c’est refuser d’aller voir ce qui se cache dans les coins noirs.

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Jouez-vous ?

Jouer… pour certains ce mot rappel l’enfance, les jeux de rôle avec les amis, les courses aux trésors, les cachettes fabriquées avec des boîtes de carton et des couvertures. Vous remémorez ces souvenirs vous fait soulever vos coins de bouche pour laisser s’afficher un sourire. Assez la nostalgie, jouer est encore possible.

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Devenez votre meilleur ami

« Tu peux chercher dans tout l’univers quelqu’un qui mérite plus que toi ton amour et ton affection, et cette personne, tu ne la trouveras nulle part. Toi-même, tout autant que quiconque dans l’univers entier, tu mérites ton amour et ton affection. » Bouddha Nous entendons souvent dire « votre meilleur ami doit être vous-même ». Mais êtes-vous réellement votre meilleur ami ? Ou êtes-vous plutôt votre pire ennemi ou un peu des deux ?

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Choisissez où envoyer votre énergie

Êtes-vous du type à anticiper, à penser à l’avance ce qui pourrait arriver ? Avez-vous remarqué quand vous vous dites que ça va faire mal et bien, la plupart du temps, ça fait mal en titi comme vous l’aviez dit. Et lorsque vous vous dites ...

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Thé et yoga, un duo tendance

Lors d’une séance de yoga, un thé est souvent servi. Bon, chaud, réconfortant, c’est toujours un plaisir de le déguster. Mais pourquoi le duo thé et yoga est-il aussi populaire et le duo « in » de l’heure ? Le thé pour moi est un peu comme un nectar de plaisir. Il a de multiples personnalités, autant les types, les couleurs, les bienfaits. Il peut contribuer à la relaxation et à améliorer la concentration, stimuler, réconforter. Il fait appel à tous mes sens et me ramène dans l’instant présent… comme le yoga.

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