43 articles dans la catégorie Inspiration

En 2017, je me choisis

La nouvelle année arrive à grands pas. Êtes-vous prêts à vous choisir en vous engageant envers vous-même pour vrai en 2017 ? Pour votre bonheur et votre bien-être ?

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Visualisez tout ce que vous désirez pour 2017

Tout comme l'an dernier, je vous propose de prédire votre prochaine année avec votre tableau de visualisation. Il est temps de faire une pause et réfléchir à ce que vous  désirez concrétiser pour 2017. Par la suite, faites vos grandes ...

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Bouuuuuu… Quand la peur dirige votre vie

La peur, souvent l’obstacle pour aller de l’avant, une prison. Peur du changement, d'une réponse, d’une personne, de l’amour, du feu, de la vérité. Peur de soi-même. Peur d’avoir peur.... La peur est la limite mentale qui nous empêche d’aller au-delà de notre zone de confort, notre sécurité. La peur est un système de défense, un peu comme les barreaux d'une prison qui se dressent devant nous pour nous « protéger ». La peur, c’est refuser d’aller voir ce qui se cache dans les coins noirs.

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Jouez-vous ?

Jouer… pour certains ce mot rappel l’enfance, les jeux de rôle avec les amis, les courses aux trésors, les cachettes fabriquées avec des boîtes de carton et des couvertures. Vous remémorez ces souvenirs vous fait soulever vos coins de bouche pour laisser s’afficher un sourire. Assez la nostalgie, jouer est encore possible.

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Devenez votre meilleur ami

« Tu peux chercher dans tout l’univers quelqu’un qui mérite plus que toi ton amour et ton affection, et cette personne, tu ne la trouveras nulle part. Toi-même, tout autant que quiconque dans l’univers entier, tu mérites ton amour et ton affection. » Bouddha Nous entendons souvent dire « votre meilleur ami doit être vous-même ». Mais êtes-vous réellement votre meilleur ami ? Ou êtes-vous plutôt votre pire ennemi ou un peu des deux ?

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Choisissez où envoyer votre énergie

Êtes-vous du type à anticiper, à penser à l’avance ce qui pourrait arriver ? Avez-vous remarqué quand vous vous dites que ça va faire mal et bien, la plupart du temps, ça fait mal en titi comme vous l’aviez dit. Et lorsque vous vous dites ...

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Thé et yoga, un duo tendance

Lors d’une séance de yoga, un thé est souvent servi. Bon, chaud, réconfortant, c’est toujours un plaisir de le déguster. Mais pourquoi le duo thé et yoga est-il aussi populaire et le duo « in » de l’heure ? Le thé pour moi est un peu comme un nectar de plaisir. Il a de multiples personnalités, autant les types, les couleurs, les bienfaits. Il peut contribuer à la relaxation et à améliorer la concentration, stimuler, réconforter. Il fait appel à tous mes sens et me ramène dans l’instant présent… comme le yoga.

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Tout le monde tout nu… oups, pieds nus !

On ne se connaît pas encore beaucoup donc commençons pieds nus. Pour vous mettre dans l’ambiance, imaginez-vous les pieds nus, bien évidemment, dans le sable chaud, dans la terre ou au bord de l’eau. Je vois vos deux coins de bouches se soulever… et oui, être pieds nus fait du bien autant au moral qu’à notre physique. L’été est le parfait moment pour débuter cette pratique.

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Créez VOTRE vague !

Prêts à déployer vos ailes ?

Romane est une créatrice de bonheur, de magie et de sourire. Elle est la fille de ma super amie Barbara qui écrit aussi sur ce blogue. Avec son dernier projet qui m’a inspiré cet article, Romane donne la vie et même des ailes. Je vous raconte… Ce printemps, Romane s’est lancée, avec tout son grand cœur et sa passion, dans l’élevage de papillons. Quelle expérience ! Imaginez, elles les chouchoutent de l’éclosion à l’envol. Elles les préparent à la vie, leur donnent des ailes et les encouragent à les déployer lorsqu’ils sont prêts.

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