90 articles dans la catégorie Maintenant

Il est plus avantageux de fournir l'équivalent d'une heure d'effort à résoudre un problème que de passer trois heures à m'en inquiéter. - John P. Strelecky

Alerte rouge : personne toxique en vue

« Je ne sais pas ce qu'il y a. J’anticipe, je doute, je culpabilise, je serre les dents, je respire rapidement … Que se passe-t-il en moi ? Pourtant, il y a une heure j’étais bien, confiante et souriante. Je remarque que plus je communique ...

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Qui êtes-vous ?

J'ai posé la question Qui êtes-vous dans une de mes cours de yoga. Elle a résonné particulièrement pour une de mes élèves qui est dans une période où elle se questionne beaucoup sur elle-même, ce qu’elle ressent, ce qu’elle réalise. Nous en avons discuté pour l'aider à y répondre. Pour vous mettre dans l’ambiance, voici un extrait de notre conversation.

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En cette journée de la femme, je vous invite à dire merci à au moins une femme qui vous a aidé à réaliser tout le potentiel que vous avez.
M'accorder la liberté de faire ce que j'aime, ne serait-ce que pendant quelques minutes, transforme l'énergie de toute la journée. Lorsque je joue l'une de mes chansons préférées, que je lis un chapitre d'un livre que j'adore, tout change. - ...

Merci mon coeur, je t’aime

Merci mon cœur de me rappeler à chaque battement que je suis vivante. Merci mon coeur...

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Dansez vos émotions

« Danse avec la musique et non sur la musique. Laisse-ton corps te guider, des orteils au bout des doigts. Oublie la technique et la beauté du geste, sois seulement toi qui est déjà la beauté en soi. »J’ai participé récemment à ...

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Bonne nouvelle, le bonheur est partout

Êtes-vous du type à chercher le bonheur autour de vous ou à l’intérieur de vous ? Attendez-vous les autres pour être heureux ou êtes-vous le créateur de votre bonheur ? Réfléchissez et répondez à vous-même avec sincérité. Le bonheur, nous le voulons tous et c’est humain. Être détendu, vous sentir le coeur léger et respirer pleinement avec confiance sont extraordinaires. Croyez-vous qu’il est possible d’atteindre cet état ou des doutes persistent ? Est-ce que le bonheur est facile pour vous ou est-ce une course à obstacles quotidienne ?

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S’aimer soi-même c’est être assuré d’être aimé pour la vie.

En 2017, je me choisis

La nouvelle année arrive à grands pas. Êtes-vous prêts à vous choisir en vous engageant envers vous-même pour vrai en 2017 ? Pour votre bonheur et votre bien-être ?

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