23 articles dans la catégorie Parlons des vraies affaires

Faites votre choix

Trouvez-vous que l’année 2016 est partie en lion ? Autant que pour moi que pour mon entourage, cette année, tout bouge vite. Plusieurs opportunités se présentent, plusieurs choix sont à faire. 2016 semble l’année où les choses veulent se régler, se concrétiser ou se terminer. J’élue donc 2016, l’année des choix ! Tout au long de notre vie, nous avons à faire des choix. Ce qui est beau, c’est que nous avons toujours le choix de nos choix. Vous comme moi avons tendance parfois à l’oublier…

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NON, N-O-N, NON

Est-ce que dire NON est beaucoup plus difficile que dire OUI pour vous ? Lorsque vous prononcez N-O-N, que ressentez-vous ? Culpabilité ? Nervosité ? Peur ? Mais qu’est-ce qu’ils vont penser ?

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L’attente, source de votre bonheur ou de votre malheur?

Il y a mille et une attentes. L’attente d’un amour infini, l’attente d’un voyage de rêve, l’attente de l’emploi idéal, l’attente d’avoir un an de plus, l’attente d’avoir enfin la joie d’être parent, l’attente de la retraite, l’attente d’un résultat, … Comment vivez-vous l'attente?

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Trop vieux pour le yoga? Ben voyons!

Je rencontre souvent des personnes qui me disent qu’ils sont trop vieux pour pratiquer le yoga. Quoi??? Je leur pose LA question, est-ce que vous respirez? Évidemment, ils me répondent oui. Alors je leur dis qu’ils font actuellement du yoga. D’ailleurs, mon élève le plus âgé a 96 ans et adore le yoga sur chaise. Qui a dit que le yoga était une question d’âge?

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Recevoir un coup de poing du cancer, comment aider?

Je ne vous parle pas du signe astrologique, mais bien de la maladie qui s’impose subtilement dans la vie de de plus en plus de personnes. Je vous le dis tout de suite, je ne suis pas une spécialiste du cancer. J'accompagne des proches qui ont entamé ce combat. Je vois, j’écoute et je ressens. Les informations contenues dans le texte proviennent de lectures et de témoignages. Elles proviennent aussi de gestes que j'ai posés en tant qu'aidante et qui ont été bénéfiques pour mes proches.

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1-2-3, je nomme

Avez-vous l’impression, dans votre vie, d’être à bord d’un bolide d'un manège et de monter et descendre des montagnes russes avec vos émotions? Vous arrive-t-il de passer facilement du rire aux larmes et de la joie à la frustration en un clin d’œil? Que faites-vous de ces émotions que vous ressentez? Avez-vous tendance à les exprimer ou à les garder pour vous-même? Êtes-vous capables de mettre le doigt sur les émotions ressenties et de les nommer?

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Stressé au travail ? Quelles sont les causes de votre stress ?

Bon matin, il est l’heure de se lever. Vous vous préparez et déjà votre rythme cardiaque augmente. Sur la route direction boulot, vous pensez à votre planification de la journée, les tâches à faire, les rencontres, les gens que vous croiserez. Le rythme de votre cœur est encore plus rapide et vous n’êtes même pas encore arrivé à votre lieu de travail. Déjà la fatigue se fait ressentir…

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Ravalez-vous souvent?

Bon, vous vous demandez peut-être ce que je veux dire par « ravaler ». Si une personne, un événement, un comportement ou toute autre chose vous ont déplu, blessé ou dérangé, vous exprimez-vous réellement ou vous le gardez pour vous-même?

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Pas de temps… vraiment?

"Pas de temps", oh que nous entendons souvent ces mots autant de la bouche des autres que de nous-même.

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