Grouse Grind Trail : où notre coeur et nos jambes sont nos meilleurs alliés! (Vancouver)
Êtes-vous la reine ou le roi de la montagne à la maison? Les squats et les fentes font-ils partie de votre entraînement régulier? Ressentez-vous le besoin de vous dépasser et un plaisir à suer? Si oui, vous êtes le candidat idéal pour la « Ground Grind Trail » à Grouse Mountain, dans la magnifique ville de Vancouver!
La piste à suivre est Grouse Grind. Pour vous donner un aperçu du défi, son surnom est « Mother Nature’s Stairmaster ». Préparez-vous à gravir 2 830 marches, sur 2,9 km, avec une dénivellation de 853 m. Le temps à prévoir pour un débutant à la montée est de 2 heures et pour les plus en forme, 1 h 30. Pour ceux qui désirent battre le record officiel de la « BMO Grouse Grind Mountain Run® », faites-le en moins de 25 minutes et 1 seconde. Partez votre chrono!
Oui, il y a la montée, mais que se passe-t-il après? Quelle est la récompense au sommet? Une vue et un lait au chocolat au chalet… et votre lunch si vous en avez un. Il n’est pas recommandé de redescendre par cette piste à cause de sa dénivellation très abrupte et accidentée. Prenez plutôt le Skyride (téléphérique). Si votre corps en redemande, ajustez vos chaussures et montez la piste une seconde fois.
Pour obtenir toutes les informations : grousemountain.com
Amusez-vous et bon entrainement!
À prévoir :
- Eau
- Collation (banane, noix, etc.) – chalet au sommet offrant tous les services
- Chandail de rechange (possibilité d’être trempé pas à peu près)
- Antisudorifique / désodorisant (les gens dans le téléphérique vous remercieront s’il est bondé!)
