Choisissez où envoyer votre énergie

Êtes-vous du type à anticiper, à penser à l’avance ce qui pourrait arriver ? Avez-vous remarqué quand vous vous dites que ça va faire mal et bien, la plupart du temps, ça fait mal en titi comme vous l’aviez dit. Et lorsque vous vous dites que la journée ne sera pas facile et que vous serez stressé et épuisé, effectivement elle le sera et, peut-être encore pire. Vous êtes déjà stressé et épuisé avant même de la commencer ! Plus vous pensez au négatif, plus le négatif se présente à vous. « Ouin, pas super joyeux ton constat Judith ! »

Revirement de situation… Si nous avions le pouvoir d’inverser cette tendance, d’attirer davantage le positif dans notre vie. L’idée vous tente-t-elle ? Continuez de lire…

À moi l’énergie positive

Exemple concret pour vous mettre en contexte

Imaginez-vous en voiture ou à vélo. Vous devez suivre la route devant vous. À un moment, vous regardez à gauche, peut-être le paysage, un animal ou autre attirent votre attention. Votre bolide se dirige donc vers la gauche. Oups, vous réalisez votre comportement et revenez dans le droit chemin, car c’est là que vous désirez aller.
Le concept est simple, l’énergie va où nous envoyons notre attention. Vos pensées donnent de l’énergie à votre comportement, et votre comportement donne de l’énergie à vos pensées. Le fameux pouvoir de l’attraction. Tout comme cet exemple, vous avez le pouvoir de revenir vers ce que vous désirez vraiment.

Fixez des buts

Il est important d’avoir des buts dans la vie, d’être précis le plus possible dans ce que nous désirons et demandons. Attention, l’important est d’amener l’attention sur notre but et non pas sur le comment qu’il sera atteint. Les buts peuvent aller de payer une facture jusqu’à faire le tour du monde, il n’y a pas de limite.

Exemple d’un but simple que plusieurs ont, payer sa facture de cellulaire. Au lieu de voir cet acte négativement, voyez-le sous un autre œil. Vous payez votre facture dans le but de discuter avec les gens qui vous sont précieux. Merci la vie d’avoir cette technologie et d’avoir les moyens de vous la payer. Avouez qu’il peut devenir très plaisant de payer des factures dans ce sens ! Donc quand vous la payez dites merci à haute voix.

Si votre but est d’avoir plus d’argent, spécifiez le pourquoi, exemple pour faire le tour de monde. Ajoutez pour quelle raison vous aimeriez faire ce voyage, par exemple, pour ouvrir votre esprit, apprendre, explorer, participer à un monde meilleur. Plus vous êtes précis, plus l’Univers capte le bon message et plus les énergies vont aux bons endroits. Magique ! Avec ce truc, il y aura beaucoup de millionnaire à la fin de l’année ! Hihihi !

Trucs simples pour vous aider

Commencez votre journée du bon pied

En vous levant, prenez l’habitude de dire à haute voix « C’est une super belle journée qui commence » pour partir votre journée du bon pied et avec le sourire.

Impact de l’énergie à la maison, au boulot, …

Mon conjoint a une super belle méthode avec ses collègues de travail pour ramener l’énergie positive quand les conversations « dérapent ». Quand il y en a un qui coule dans le négatif, une « switch » pour ouvrir une lumière est dessinée sur un « post-it », collée sur le collègue et une demande officielle au collègue de la mettre à « on ». Ce qui est bien, c’est que le collègue en prend conscience. De plus, une solution peut être trouvée plus facilement et ça évite que les humeurs des autres collègues en prennent un coup ! Rappelez-vous tout se dit gentiment et poliment. Ce truc peut être aussi utile à la maison, avec votre conjoint, un ami. Mettez-vous d’accord pour utiliser le mode « switch à on ».

Lors du dodo

En vous couchant, rappelez-vous un beau moment de votre journée. Ce moment peut être un sourire d’une personne, la réconfort d’un bon café, un commentaire positif, un écureuil qui vous a fait rire au parc, bref tout ce qui est positif aussi petit soit-il.

Gratitude

La gratitude amène le positif, donc dites merci pour ce que vous avez et merci à l’avance pour ce que vous obtiendrez.

Douleur

Souffrez-vous de douleur ? Souvent quand nous souffrons, nous avons tendance à nous concentrer sur la partie du corps qui souffre. Pourtant, il y a sûrement un endroit dans votre corps qui se porte bien, peut-être votre bout de nez, votre petit doigt, … Si nous nous concentrons seulement sur la douleur dans notre corps, il reste contracté et stressé. Si nous lui montrons qu’il y a un endroit qui va bien, le corps pourra se détendre, un minimum, et être inspiré par les sensations positives de cet endroit. Essayez-le, vous avez tout à gagner.

Et vous, quels sont vos trucs pour vous ramener vers les énergies positives ? Partagez-les moi s’il vous plaît. Merciiiiiiiiiiii  😉

Photos par Jean Pelchat de Judith en Alaska et dans la cuisine…