Créez et visualisez votre année 2018 maintenant
Bonne nouvelle, c’est le temps d’être créatif et de bricoler pour monter votre tableau de visualisation. Avant tout, réfléchissez à tout ce que vous désirez accomplir, créer et réaliser en 2018. Lorsque le tout est clair dans votre tête, vous êtes prêt à créer votre tableau. C’est facile, exprimez-vous avec des mots, des images, des photos et bien d’autres. En envoyant un message clair à l’Univers, il sera en mesure de mieux vous aider, à sa façon, à réaliser vos objectifs. Le tableau sera présent pour vous rappelez vos objectifs et vous motiver. Que du positif !
Pourquoi créer un tableau de visualisation
Le tableau de visualisation est un magnifique outil pour vous aider à :
- clarifier ce que vous désirez vraiment dans votre vie;
- vous rappeler, par des affirmations quotidiennes, qui vous êtes et ce que vous désirez;
- garder le cap sur vos objectifs de vie.
La vie va pour beaucoup d’entre vous à 100 mille à l’heure. Créer votre tableau est un moment pour vous, pour faire une pause et revenir à vous-même.
Prêts et motivés à créer le vôtre ?
Par quoi commencer
Respirez profondément pour vous ramener à vous. Maintenant, vous êtes en mesure de clarifier ce que vous désirez vraiment.
Voici un exemple concret où plusieurs peuvent se reconnaître.
Nous avons tous le désir d’être bien dans notre peau. Très belle demande à l’Univers mais qui manque de précision. Comment voulez-vous être mieux dans votre peau ? En diminuant votre niveau de stress ? En adoptant de saines habitudes alimentaires ? En ayant plus de temps pour vous ? En bougeant davantage ? En découvrant une nouvelle passion ? En ayant davantage confiance en vous ? En vous choisissant davantage ? En acceptant de l’aide ? Etc.
Ce que vous mettrez sure votre tableau seront en lien avec votre demande.
Rappel pour vous ramener à vous et vos objectifs
Des mots, des citations, des paroles, des chansons et même des répliques de film peuvent nous toucher droit au coeur et nous marquer profondément. J’ai une citation de James Cook, un peu comme un mantra, qui me rappelle à tous les jours d’avancer avec conviction et courage : « Faites seulement une fois ce que les autres disent que vous n’êtes pas capable de faire, et vous ne ferez jamais plus attention à leurs limitations ». Elle me ramène à moi qui aime explorer, découvrir et mordre dans la vie. Et vous, quelle est la phrase d’une citation, d’une chan son ou autre qui vous fait vibrer et vous motive ? Inscrivez toutes les citations et les mots qui vous inspirent. Ces mots seront vos mantras positifs bien utiles lorsque vous vivrez des peurs, des craintes et des doutes qui pourraient vous ralentir.
Garder le cap
Sur votre tableau, vos objectifs, vos désirs et vos rêves sont clairement à la vue pour vous aider à la réaliser pendant la nouvelle année. Le tableau est installé dans un endroit où vous pouvez le regarder tous les jours. En le voyant quotidiennement, vous vous concentrez davantage sur ce que vous voulez et vous gardez plus facilement le cap pour l’année. Voyez votre tableau de visualisation comme un signe d’encouragement, un peu comme un tape dans le dos. Rappelez-vous, vous êtes humains. Si vous avez tendance à vous éloigner de ce que vous désirez vraiment, le tableau vous ramènera à l’ordre par un simple coup d’oeil de votre part. Vous pourrez continuer à croire à vos objectifs et aller de l’avant.
Matériel
- Carton (grandeur au choix), toile, tableau en liège ou tableau aimant
- Crayons, papier, ciseau, colle, papier collant, punaises, gomme bleue, aimants (selon votre type de tableau)
- Photo de vous où vous êtes heureux et où vous vous trouvez beau. Idéalement vous êtes seul sur la photo, car c’est votre tableau.
- Images et/ou photos et/ou dessins en lien avec vos objectifs et désirs (outils pratiques : magazines et Internet)
- Chèque d’abondance de l’Univers (en voici des spécimens en format PDF)
Ambiance
Installez-vous dans un endroit qui vous inspire et qui vous donne l’envie de sourire. Écoutez de la musique ou choisissez le silence. L’important est d’être bien ! Personnellement, j’aime bien m’installer sur le sol, dans le salon. J’ai besoin de place pour créer. 😉
Prêt à créer
Étape 1
Posez-vous les questions « Qu’est-ce que je désire vraiment en 2018 ? » et « Quels sont les objectifs que je désire atteindre » à tous les plans de votre vie, personnel, professionnel, familial, amical, santé, etc.
Étape 2
Cherchez des images, des photos, des citations, des mots et autres qui sont en lien avec vos désirs et vos objectifs et faites une pile ou plusieurs piles.
Étape 3
Faites le tri dans ce que vous avez trouvé pour garder seulement ce qui vous « parle » vraiment. Je vous suggère fortement de compléter les chèques d’abondance de l’Univers pour vous aider à réaliser vos désirs et objectifs. Ces chèques sont des messages à l’Univers pour attirer l’abondance, surtout pas de limite dans les montants que vous inscrivez !
Étape 4
Mettez une photo de vous au centre du tableau. – Rappel : seulement vous sur la photo.
Étape 5
Installez vos choix finaux de photos, images et citations autour de votre photo. N’hésitez pas à écrire aussi des mots, des phrases et des noms directement sur le tableau.
Étape 6
Installez votre tableau de visualisation dans un endroit qui vous inspire, où vous le verrez tous les jours. Le contenu du tableau n’est pas figé dans le béton. Tout au long de l’année, vous pouvez ajouter ou enlever des choses. Si vous possédez un téléphone intelligent, vous pouvez aussi photographier votre tableau et l’avoir en tout temps sur vous pour vous inspirer.
Votre tableau de visualisation est-il terminé ? Félicitez-vous. Vous avez pris le temps pour vous, pour vous écouter et savoir ce que vous désirez réellement pour la prochaine année.
Faites de cette activité un rituel annuel, seul, en couple, en famille, entre amis,… Créer un tableau de visualisation est bon pour tout le monde. Et en prime, l’Univers peut vous réserver de belles surprises supplémentaires. Essayez-le !
Photo par Jean Pelchat – Tokyo, Japon
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