26 articles dans la catégorie Parlons des vraies affaires

Je choisis de ne plus travailler

Quand vous lisez mon titre, que fait-il résonner en vous ? « Dans tes rêves, ma belle ! Es-tu millionnaire ? Bravo le manque de volonté et la paresse. T’as pas des factures à payer toi ? Ça ne risque pas de m’arriver. Parles-tu de vacances ? » En fait, j’ai décidé de faire de mon rêve une réalité. Je ne suis pas millionnaire d’argent pour l’instant, mais plutôt millionnaire de cœur. De la volonté, je dirais que j’en ai à revendre. Des factures, et oui,

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À vous qui aspirez devenir premier ministre du Québec

Votre attitude, votre comportement, vos paroles et vos actions me déçoivent au plus haut point. Nous, Québécoises et Québécois, avons besoin d’être écoutés, de comprendre et de clarifier ce que vous nous proposé et d’être confiants ...

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Un déchet, pas plus « sexy » chez le voisin

La chasse aux déchets est très tendance spécialement en ce moment. Vous faites peut-être partie du mouvement « plogging » qui consiste à ramasser des déchets lors de la course à pied. C'est une belle action environnementale que je fais ...

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Sexe et yoga : montez plus haut que le septième ciel

Que nous soyons hommes ou femmes, améliorez notre plaisir sexuel simplement est un beau plus dans notre vie. Je vous propose cinq postures de yoga qui, pratiquées régulièrement, peuvent améliorer votre plaisir au lit… Et pratiquées à deux, faire travailler votre imagination !

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As-tu un problème entre les deux oreilles ?

Du 1er au 7 mai, c'est la semaine nationale de la santé mentale. Profitez-en pour être votre propre médecin et offrez-vous une consultation avec vous-même.

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Sois beau, sois performant et tais-toi

Quelle est la relation avec votre corps ? Est-ce pour vous un ami, un étranger, un ennemi ou une machine ? Êtes-vous à l’écoute de ses besoins ? Connaissez-vous la signification de ses signaux ? Par exemple, si votre corps vous envoie le signal que vous êtes déshydraté, quel est votre réflexe ? Vous allez chercher un verre d’eau ou vous dites plutôt à votre corps de prendre un numéro. Ah, je vous vois sourire…

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Oui, le nid de poule a de quoi à vous apprendre

Trouvez-vous que vous avez la tête dure des fois ? Qu’il vous faut commettre la même erreur plusieurs fois avant de réaliser qu’il faudrait choisir une autre option ? Et oui, je vous annonce que vous êtes humains et que refaire les mêmes erreurs fait partie de notre processus d’apprentissage. Le poème de Portia Nelson, Autobiographie en cinq actes, exprime bien notre processus de décisions à travers nos émotions et nos apprentissages... et à travers un nid de poule !

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Qui êtes-vous ?

J'ai posé la question Qui êtes-vous dans une de mes cours de yoga. Elle a résonné particulièrement pour une de mes élèves qui est dans une période où elle se questionne beaucoup sur elle-même, ce qu’elle ressent, ce qu’elle réalise. Nous en avons discuté pour l'aider à y répondre. Pour vous mettre dans l’ambiance, voici un extrait de notre conversation.

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Bouuuuuu… Quand la peur dirige votre vie

La peur, souvent l’obstacle pour aller de l’avant, une prison. Peur du changement, d'une réponse, d’une personne, de l’amour, du feu, de la vérité. Peur de soi-même. Peur d’avoir peur.... La peur est la limite mentale qui nous empêche d’aller au-delà de notre zone de confort, notre sécurité. La peur est un système de défense, un peu comme les barreaux d'une prison qui se dressent devant nous pour nous « protéger ». La peur, c’est refuser d’aller voir ce qui se cache dans les coins noirs.

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Devenez votre meilleur ami

« Tu peux chercher dans tout l’univers quelqu’un qui mérite plus que toi ton amour et ton affection, et cette personne, tu ne la trouveras nulle part. Toi-même, tout autant que quiconque dans l’univers entier, tu mérites ton amour et ton affection. » Bouddha Nous entendons souvent dire « votre meilleur ami doit être vous-même ». Mais êtes-vous réellement votre meilleur ami ? Ou êtes-vous plutôt votre pire ennemi ou un peu des deux ?

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