Sommeil : comptez-vous les moutons ?
Faites-vous de beaux rêves la nuit ou comptez-vous les moutons ? Si c’est l’option de compter les moutons, la nuit doit être longue. Comment trouver un sommeil meilleur et réparateur ?
Pause : demande spéciale de vos yeux
Travaillez-vous depuis des heures devant l’ordinateur ou à lire des documents? Vous sentez-vous hypnotisé, le regard droit devant? Je vous annonce que c’est le moment de la pause pour vos yeux. Arrêtez tout! Fermez votre porte si vous en avez ...