Oui, le nid de poule a de quoi à vous apprendre
Trouvez-vous que vous avez la tête dure des fois ? Qu’il vous faut commettre la même erreur plusieurs fois avant de réaliser qu’il faudrait choisir une autre option ? Et oui, je vous annonce que vous êtes humains et que refaire les mêmes erreurs fait partie de notre processus d’apprentissage. Le poème de Portia Nelson, Autobiographie en cinq actes, exprime bien notre processus de décisions à travers nos émotions et nos apprentissages... et à travers un nid de poule !
Alerte rouge : personne toxique en vue
« Je ne sais pas ce qu'il y a. J’anticipe, je doute, je culpabilise, je serre les dents, je respire rapidement … Que se passe-t-il en moi ? Pourtant, il y a une heure j’étais bien, confiante et souriante. Je remarque que plus je communique ...
Bouuuuuu… Quand la peur dirige votre vie
La peur, souvent l’obstacle pour aller de l’avant, une prison. Peur du changement, d'une réponse, d’une personne, de l’amour, du feu, de la vérité. Peur de soi-même. Peur d’avoir peur.... La peur est la limite mentale qui nous empêche d’aller au-delà de notre zone de confort, notre sécurité. La peur est un système de défense, un peu comme les barreaux d'une prison qui se dressent devant nous pour nous « protéger ». La peur, c’est refuser d’aller voir ce qui se cache dans les coins noirs.
Faites votre choix
Trouvez-vous que l’année 2016 est partie en lion ? Autant que pour moi que pour mon entourage, cette année, tout bouge vite. Plusieurs opportunités se présentent, plusieurs choix sont à faire. 2016 semble l’année où les choses veulent se régler, se concrétiser ou se terminer. J’élue donc 2016, l’année des choix ! Tout au long de notre vie, nous avons à faire des choix. Ce qui est beau, c’est que nous avons toujours le choix de nos choix. Vous comme moi avons tendance parfois à l’oublier…
Refusez-vous par peur de souffrir ?
« Le refus est lié à la peur de souffrir », un des sutras de Patanjali, me fait beaucoup réfléchir en ce moment par rapport à une situation que je vis. Vous avez peut-être vécu la même chose. Il y a des personnes, des relations, des amitiés, des comportements, des émotions et des sentiments « toxiques » dans la vie qui nous font ou nous ont fait souffrir. Quand une situation se présente, qu’elle ressemble étrangement à une autre vécue, les barricades se dressent. La peur de souffrir refait surface… Je l’admets mon refus de laisser de la place à cette personne est relié à la peur de souffrir de nouveau. Est-ce légitime ? À mon avis, oui et c’est humain.